Emocje na talerzu
Elżbieta Lange
Emocje na talerzu
Elżbieta Lange
- Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Książki)
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 978-83-8053-844-3
- Ilość stron: 208
- Format: 16.5x21.5 cm
- Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Niedostępna
Opis: Emocje na talerzu - Elżbieta Lange
Dlaczego głodne są twoje emocje, a nie żołądek?
Warto przyjrzeć się bliżej naszej relacji z jedzeniem. Czy jest ono jedynie paliwem, czy gości w naszym życiu zdecydowanie częściej, niż to potrzebne?
Odpowiedzmy sobie na pytania:
• Czy gdy dopada nas smutek, zamiast z kimś porozmawiać, sięgamy po czekoladę?
• Czy sukcesu nie nagradzamy na przykład wystawną kolacją?
• Jakim przysmakiem próbujemy zrekompensować sobie strach i samotność i czy na pewno po nim czujemy się lepiej?
Powinno się jeść, by żyć, a nie żyć, by jeść. Pora umieścić siebie wyżej na liście priorytetów, nie zagłuszać bólu jedzeniem. Nie bać się go poczuć, w końcu każda emocja jest po coś. Dajmy sobie uwagę, troskę i czułość zamiast kolejnego ciastka. I co najważniejsze, nauczmy się wyrażać nasze emocje, zamiast je zajadać.
Szczegóły: Emocje na talerzu - Elżbieta Lange
Tytuł: Emocje na talerzu
Autor: Elżbieta Lange
Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Książki)
Kod paskowy: 9788380538443
ISBN: 978-83-8053-844-3
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 208
Format: 16.5x21.5 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Recenzje: Emocje na talerzu - Elżbieta Lange
Podobne do: Emocje na talerzu - Elżbieta Lange
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Niedostępna
-
Niedostępna
