Air Fryer. 28 dni na talerzu

Nowość

Air Fryer. 28 dni na talerzu

Wysyłka:
Jutro (poniedziałek 2025-06-02)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Cena katalogowa 39,00 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 39,00 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Air Fryer. 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska

Nawet z przygotowaniem bardziej wymyślnego posiłku radzi sobie szybciej niż patelnia czy piekarnik. Podpowiada, pilnuje temperatury, nie dymi. Potrzebuje jedynie gorącego powietrza, by stworzyć danie aromatyczne, soczyste, chrupiące. Co ważne, zatrzyma w nim również więcej składników odżywczych, ponieważ tak właśnie działa krótka obróbka termiczna. Frytki czy inne fast foody, do których mamy słabość, przyrządzi w lżejszej wersji. A jeśli metabolizm nam się pogubił i wskazana jest konkretna dieta? Nie ma problemu. Air fryer jest przyjazny insulinoopornym i diabetykom, nadciśnieniowcom oraz osobom o wrażliwych jelitach. Ułatwi odchudzanie i pilnowanie niskiego indeksu glikemicznego, stosowanie diety DASH, keto oraz innych, w których liczy się mało przetworzone i apetyczne jedzenie. W tej książce znajdziemy czterotygodniowy jadłospis. Każdy dzień to odkrywanie możliwości air fryera. To aż 107 posiłków na śniadanie, lunch i kolację, a także dodatki do dań. Są też ciasta i inne słodkości – bez cukru. Jeśli więc krzątanie się w kuchni nie jest naszą ulubioną formą spędzania czasu, a chcemy jeść zdrowiej, docenimy air fryera. Pozwólmy mu się wykazać.




Co wyróżnia książkę "Air Fryer. 28 dni na talerzu" Joanny Zielewskiej?



  • Gotowe rozwiązania - 4-tygodniowy jadłospis z 107 zdrowymi posiłkami

  • Dietetyczne podejście - przepisy przyjazne dla diabetyków, osób na diecie keto czy DASH

  • Słodkości bez cukru - zdrowe wersje ciast i deserów przygotowane w air fryerze


O czym przeczytasz w książce Joanny Zielewskiej?



  • Jak wykorzystać air fryer do przygotowania pełnowartościowych posiłków

  • W jaki sposób krótka obróbka termiczna zachowuje wartości odżywcze

  • Proste przepisy na dania główne, dodatki i zdrowe słodycze


Dla kogo jest "Air Fryer. 28 dni na talerzu"?



  • Dla zabieganych, którzy chcą jeść zdrowo bez spędzania godzin w kuchni

  • Dla osób na specjalistycznych dietach (keto, DASH, niski IG)

  • Dla miłośników kuchennych nowości szukających inspiracji


Kraj produkcji: PL

Producent:
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA Sp. z o.o
ul. DOMANIEWSKA 49
02-672 WARSZAWA (PL)
tel:
email:


Szczegóły: Air Fryer. 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska

Tytuł: Air Fryer. 28 dni na talerzu
Autor: Joanna Zielewska
Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska
ISBN: 9788382505290
Język oryginału: polski
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 164
Format: 16.4 x 24.0 cm
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL


Recenzje: Air Fryer. 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: