Życie, piękna katastrofa Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Kabat-Zinn Jon
Życie, piękna katastrofa
Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Kabat-Zinn Jon
- Wydawnictwo: Czarna Owca
- Rok wydania: 2013
- ISBN: 9788375547436
- Ilość stron: 592
- Format: 15.0x22.5cm
- Oprawa: Miękka
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Opis: Życie, piękna katastrofa - Kabat-Zinn Jon
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.
Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie.Producent:
Wydawnictwo Czarna Owca Sp. z o.o.
ul. Wspólna 35/5
00-519 Warszawa (PL)
tel: 22 616 12 72
email: [email protected]
Szczegóły: Życie, piękna katastrofa - Kabat-Zinn Jon
Tytuł: Życie, piękna katastrofa
Podtytuł: Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Autor: Kabat-Zinn Jon
Wydawnictwo: Czarna Owca
ISBN: 9788375547436
Tytuł oryginału: Full Catastrophe Living
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Ćwiklak Dariusz
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 592
Format: 15.0x22.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.73 kg
Recenzje: Życie, piękna katastrofa - Kabat-Zinn Jon
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Kabat-Zinn Jon (12)
- Życie, piękna katastrofa (Czarna Owca) - Miękka
- Uzdrawiająca moc uważności (Czarna Owca) - miękka
- Emocjonalne dziedzictwo. Terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy (Czarna Owca) - Twarda
- Praktyka uważności dla początkujących (Czarna Owca) - Twarda
- Uważność w jedzeniu (CoJaNaTo) - okładka miękka
- Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem (Samo Sedno) - Miękka
- Medytacja w walce z bólem. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł (Czarna Owca) - Twarda
- Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna (Czarna Owca) - Miękka
- Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia (Czarna Owca) - Twarda
- Praktyka uważności dla początkujących (Czarna Owca) - Twarda
- Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat (Czarna Owca) - Miękka
- Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból (Czarna Owca) - Miękka