Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych
Dorota Traczyk
Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych
Dorota Traczyk
- Wydawnictwo: Publicat
- Rok wydania: 2018
- ISBN: 9788327125132
- Ilość stron: 208
- Oprawa: Zintegrowana
Jutro (piątek 2024-11-22)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych - Dorota Traczyk
Lubisz sport, ale nie czujesz się wyczynowcem? Gubisz się w gąszczu informacji, a diety Cię przytłaczają? Im więcej czytasz, tym mniej wiesz? Ta książka rozwieje Twoje wątpliwości i pokaże Ci: jak proste zmiany przynoszą długotrwałe i zadowalające efekty, co jeść przed i po treningu jakie nawyki pomogą Ci polepszać wyniki w aktywności sportowej, jak układać jadłospisy, by odejść od sztywnych zasad i od skrajności, jak znaleźć swój złoty środek, ufając intuicji, jak w świadomy sposób łączyć naturalne żywienie z aktywnością fizyczną. Dieta to nie przymus. Przestań na niej być zacznij się właściwie odżywiać. Bez schematów! Dorota Traczyk: dietetyk sportowy, wielbicielka biegania, kolarstwa, gór, spokoju i dobrego, pozytywnego nastawienia do świata. Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji fitness oraz jako edukator w cukrzycy. Założycielka poradni oraz jednego z najpopularniejszych blogów dotyczących dietetyki sportowej w Polsce Dieta-sportowca.pl.
Szczegóły: Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych - Dorota Traczyk
Tytuł: Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych
Autor: Dorota Traczyk
Wydawnictwo: Publicat
ISBN: 9788327125132
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 208
Oprawa: Zintegrowana
Recenzje: Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych - Dorota Traczyk
Podobne do: Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych - Dorota Traczyk
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
