Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych

Traczyk Dorota

Wydawnictwo: Publicat
Rok wydania: 2018
ISBN: 9788327125132
Ilość stron: 208
Oprawa: Zintegrowana

Wysyłka:
Dzisiaj^*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.

Cena katalogowa 39,90 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 39,90 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych - Traczyk Dorota

Lubisz sport, ale nie czujesz się wyczynowcem? Gubisz się w gąszczu informacji, a diety Cię przytłaczają? Im więcej czytasz, tym mniej wiesz? Ta książka rozwieje Twoje wątpliwości i pokaże Ci: jak proste zmiany przynoszą długotrwałe i zadowalające efekty, co jeść przed i po treningu jakie nawyki pomogą Ci polepszać wyniki w aktywności sportowej, jak układać jadłospisy, by odejść od sztywnych zasad i od skrajności, jak znaleźć swój złoty środek, ufając intuicji, jak w świadomy sposób łączyć naturalne żywienie z aktywnością fizyczną. Dieta to nie przymus. Przestań na niej być zacznij się właściwie odżywiać. Bez schematów! Dorota Traczyk: dietetyk sportowy, wielbicielka biegania, kolarstwa, gór, spokoju i dobrego, pozytywnego nastawienia do świata. Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji fitness oraz jako edukator w cukrzycy. Założycielka poradni oraz jednego z najpopularniejszych blogów dotyczących dietetyki sportowej w Polsce Dieta-sportowca.pl.

Szczegóły: Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych - Traczyk Dorota

Tytuł: Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych
Autor: Traczyk Dorota
Wydawnictwo: Publicat
ISBN: 9788327125132
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 208
Oprawa: Zintegrowana