Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami
Ulli Felber
Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami
Ulli Felber
- Wydawnictwo: Kos
- Rok wydania: 2020
- ISBN: 978-83-7649-197-4
- Ilość stron: 108
- Format: 125 x 185 mm
- Oprawa: miękka
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-04)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami - Ulli Felber
Koncepcja leśnych kąpieli wywodzi się z Japonii, gdzie nazywa się shinrin-yoku, co w wolnym tłumaczeniu oznacza zanurzenie w leśnej atmosferze. W Niemczech ugruntował się termin leśne kąpiele, co oznacza świadome przebywanie w lesie – w celu odzyskania i wzmocnienia własnego zdrowia. Aby wykorzystać uzdrawiającą moc lasu, nie musisz być osobą szczególnie wrażliwą. Kilkadziesiąt lat badań na całym świecie, z różnych dziedzin medycyny i psychologii dowodzi leczniczej siły lasu – z niesamowitymi wynikami. Jednak jedno nie wyklucza drugiego. Każdy, kto i tak lubi chodzić do lasu, nie potrzebuje dowodów na jego pozytywny wpływ, ponieważ doskonale wie, jak dobra dla ciała, umysłu i duszy jest taka wizyta. Pozytywne efekty leśnych kąpieli wynikają przede wszystkim z tzw. terpenów – cząsteczek wydzielanych przez drzewa, na które nasz układ odpornościowy reaguje natychmiast, wzmacniając siły obronne organizmu. Wiele terpenów rzeczywiście można poczuć, ponieważ są one częścią wspaniałego leśnego powietrza. Aczkolwiek również sama leśna atmosfera, „zamknięta” przestrzeń, cisza w połączeniu z miękkim dźwiękiem tła, wiele różnych odcieni zieleni - to wszystko ma głęboko uspokajający wpływ na większość ludzi. Nieważne – stary czy młody, zdrowy czy chory, aktywny czy lubiący domowe zacisze. Nie musisz spełniać żadnych specjalnych warunków, aby korzystać z leśnych kąpieli – potrzebna jest tylko otwartość na las jako miejsce spokoju i siły.
Szczegóły: Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami - Ulli Felber
Tytuł: Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami
Autor: Ulli Felber
Wydawnictwo: Kos
Kod paskowy: 9788376491974
ISBN: 978-83-7649-197-4
Tytuł oryginału: Waldbaden
Tłumacz: Wojciechowski Krzysztof
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 108
Format: 125 x 185 mm
Oprawa: miękka
Recenzje: Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami - Ulli Felber
Podobne do: Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami - Ulli Felber
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
