Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach
Leanne Vogel
Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach
Leanne Vogel
- Wydawnictwo: Zwierciadło
- Rok wydania: 2020
- ISBN: 9788381321587
- Ilość stron: 416
- Format: 19 x 24 cm
- Oprawa: Twarda
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Opis: Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach - Leanne Vogel
Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietę ketogeniczną
Chciałabyś żyć pełnią życia? Pragniesz polepszyć swoje zdrowie i samopoczucie? Chcesz mieć wpływ na swój organizm? Dążysz do osiągnięcia najlepszej dla siebie wagi?
Leanne Vogel proponuje trzystopniowy plan poprawy twojego zdrowia: najpierw poznaj, czym jest zdrowe i wartościowe jedzenie i jak je przygotować; następnie zmniejsz liczbę węglowodanów i zwiększ zdrowe tłuszcze w codziennych posiłkach; na koniec zaplanuj dietę, która poprawi twoje samopoczucie.
Ponadto autorka wyjaśnia m.in.:
- jak działa kobiecy metabolizm,
- jak dieta ketogeniczna wpływa na organizm kobiety,
- jak dostosować dietę ketogeniczną do swoich potrzeb,
- jaka jest rola postu okresowego w zdrowym odżywianiu,
- jak uwolnić się od obsesji liczenia kalorii,
- jak dieta ketogeniczna może wspomagać leczenie stanów zapalnych.
Leanne Vogel rzuca nowe światło na rolę odżywiania w wielu schorzeniach m. in. : w zaburzeniach równowagi tarczycy, w menopauzie, PCOS, czy w stanach zapalnych. Autorka pokazuje kobietom jak poprzez zmianę nawyków żywieniowych można poprawić zdrowie i polepszyć samopoczucie.Kraj produkcji: PL
Producent:
Wydawnictwo Kobiece Sp. k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6
15-111 Białystok (PL)
tel: 794200649
email: [email protected]
Szczegóły: Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach - Leanne Vogel
Tytuł: Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach
Autor: Leanne Vogel
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381321587
Tytuł oryginału: Keto for women
Tłumacz: Rudnik Justyna
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 416
Format: 19 x 24 cm
Oprawa: Twarda
Waga: 1.01 kg
Kraj produkcji: PL
Recenzje: Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach - Leanne Vogel
Podobne do: Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach - Leanne Vogel
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Niedostępna
