Przeciwzapalna dieta ketogeniczna. Dwutygodniowy plan posiłków, dzięki którym ostatecznie wyeliminujesz stany zapalne

Książka

Przeciwzapalna dieta ketogeniczna. Dwutygodniowy plan posiłków, dzięki którym ostatecznie wyeliminujesz stany zapalne

  • Wydawnictwo: Vital
  • Rok wydania: 2022
  • ISBN: 978-83-8272-166-9
  • Ilość stron: 256
  • Format: 14.5 x 20.5 cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Cena katalogowa 59,50 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 59,50 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Przeciwzapalna dieta ketogeniczna. Dwutygodniowy plan posiłków, dzięki którym ostatecznie wyeliminujesz stany zapalne - Molly Devine

Najlepszym sposobem na wdrożenie nowych celów żywieniowych jest planowanie i przygotowywanie posiłków z wyprzedzeniem.



Dlatego Autorka skupia się na wprowadzeniu diety przeciwzapalnej krok po kroku. W tym celu opracowała 2-tygodniowy jadłospis, który pozwoli ci pomyślnie przejść w stan ketozy. Obejmuje on trzy posiłki dziennie o idealnych proporcjach makroskładników. Znajdziesz tu również 100 prostych przepisów, które kładą nacisk na produkty przeciwzapalne. Do każdego przepisu Autorka dołączyła informacje dietetyczne, które mogą być pomocne dla osób z innymi ograniczeniami żywieniowymi. Specjalnie z myślą o nich oznaczono dania bezmleczne, bez jajek, bez orzechów i wegańskie.



Przekonaj się, że dieta nie oznacza wyrzeczeń!




Spróbuj przeciwzapalnych dań, takich jak: naleśniki wiśniowo-kokosowe, sałatka z tuńczyka z curry i pestkami dyni, łosoś gotowany w zielonej herbacie czy kurczak à la pizza. Deserowe łasuchy też znajdą tu coś dla siebie! Babeczki kokosowo-pomarańczowe, ciasteczkowe bomby tłuszczowe lub pudding z masła migdałowego i owoców z nasionami chia. Palce lizać!


Dzięki informacjom zawartym w tej książce:


  • poznasz zasady diety ketogenicznej,

  • nauczysz się obliczać codzienne zapotrzebowanie na makroskładniki,

  • otrzymasz bezcenne wskazówki dotyczące rozpoczęcia diety przeciwzapalnej, suplementacji, a nawet przygotowania kuchni do gotowania w stylu keto,

  • poznasz 2-tygodniowy plan posiłków,

  • odkryjesz 100 przepisów na łatwe, przeciwzapalne dania ketogeniczne,

  • z łatwością i bez wyrzeczeń wprowadzisz swój organizm w stan ketozy,

  • rozpoczniesz odchudzanie, wyeliminujesz stany zapalne i będziesz cieszyć się zdrowiem!


Kraj produkcji: Polska

Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (Polska)
tel: 604-512-224
email: [email protected]


Szczegóły: Przeciwzapalna dieta ketogeniczna. Dwutygodniowy plan posiłków, dzięki którym ostatecznie wyeliminujesz stany zapalne - Molly Devine

Tytuł: Przeciwzapalna dieta ketogeniczna. Dwutygodniowy plan posiłków, dzięki którym ostatecznie wyeliminujesz stany zapalne
Autor: Molly Devine
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382721669
ISBN: 978-83-8272-166-9
Tytuł oryginału: Anti-Inflammatory Keto Cookbook: 100 Recipes and a 2-Week Plan to Jump-Start Your Healing
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Bochenek Karolina
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 256
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital


Recenzje: Przeciwzapalna dieta ketogeniczna. Dwutygodniowy plan posiłków, dzięki którym ostatecznie wyeliminujesz stany zapalne - Molly Devine

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Podobne do: Przeciwzapalna dieta ketogeniczna. Dwutygodniowy plan posiłków, dzięki którym ostatecznie wyeliminujesz stany zapalne - Molly Devine



Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: