Co robić, gdy brakuje ci odwagi? Kultowy poradnik dla nastolatków

Co robić, gdy brakuje ci odwagi?
Kultowy poradnik dla nastolatków

Jennifer Shannon

Wydawnictwo: Levyz
Rok wydania: 2020
ISBN: 9788394907198
Ilość stron: 130
Format: 20 x 25 cm
Oprawa: miękka

Wysyłka:
Dzisiaj^*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.

Cena katalogowa 54,90 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 54,90 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Co robić, gdy brakuje ci odwagi? - Jennifer Shannon

Chcesz stać się odważniejszą wersją siebie? Czujesz, że czas pożegnać się z nieśmiałością i zacząć walczyć o swoje? Masz już dość chowania się w cieniu? Męczy się to, że w obliczu stresujących sytuacji zamieniasz się w kogoś, kim nie jesteś?

Ekspertka w dziedzinie terapii CBT i ACT przygotowała dla Ciebie profesjonalny trening psychologiczny. Jej metody są skuteczne, bo oparte na dowodach naukowych. Treść doprawiła szczyptą humoru i wzbogaciła komiksami, które pomogą ci lepiej zrozumieć jej sekrety i skuteczniej wcielić je w życie. To nie jest typowy poradnik psychologiczny, a doskonale zaprojektowana innowacja terapeutyczna.

Ostrzeżenie! Niektóre zadania będą dla Ciebie wyzwaniem, ale to dobrze. Nieśmiałość znika tylko wtedy, kiedy stawiasz jej czoła. A zmiany przychodzą wtedy, gdy zaczynasz działać!

Pozycja wyczekiwana przez tysiące polskich psychologów, rekomendowana przez znakomite umysły amerykańskiej psychologii:

"Idealna pozycja zarówno dla nastolatków, którzy chcą samodzielnie pracować z lękiem społecznym, jak i specjalistów. Od lat korzystam z tej książki w mojej codziennej pracy - ze świetnymi rezultatami!

Anna Lewandowska - psycholog, właścicielka marki Therapytools

"Nawet małe kroki doprowadzą cię do pięknych miejsc, jeśli tylko masz ze sobą mapę. Ta książka będzie twoją mapą. Podążaj stopniowo za jej instrukcjami, a już niebawem zobaczysz zmiany. Twoja pewność siebie czeka na ciebie tuż za rogiem!"

Dr Christine Padesky - psycholog kliniczny, współautorka książki "Umysł ponad nastrojem”.

Szczegóły: Co robić, gdy brakuje ci odwagi? - Jennifer Shannon

Tytuł: Co robić, gdy brakuje ci odwagi?
Podtytuł: Kultowy poradnik dla nastolatków
Autor: Jennifer Shannon
Wydawnictwo: Levyz
ISBN: 9788394907198
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 130
Format: 20 x 25 cm
Oprawa: miękka