Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

Daj przestrzeń i bądź blisko
Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

Eline Snel

Wydawnictwo: CoJaNaTo
Rok wydania: 2018
ISBN: 9788363860202
Ilość stron: 196
Format: 14.2x22.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Wysyłka:
Dzisiaj^*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.

Cena katalogowa 63,00 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 63,00 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Daj przestrzeń i bądź blisko - Eline Snel

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu. Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji. Dołączone kody QR zawierają bogaty wybór ćwiczeń uważności: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków (wszystkie w formacie mp3).
Kraj produkcji: Polska
Ostrzeżenia:
Przechowywać z dala od wilgoci
Producent:
CoJaNaTo Blanka Łyszkowska
ul. Pustelnicka 48/4
04-138 Warszawa (Polska)
tel: 728898892
email: biuro@cojanato.pl

Szczegóły: Daj przestrzeń i bądź blisko - Eline Snel

Tytuł: Daj przestrzeń i bądź blisko
Podtytuł: Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków
Autor: Eline Snel
Wydawnictwo: CoJaNaTo
ISBN: 9788363860202
Tytuł oryginału: Ruimte geven en dichtbij zijn: mindfulness voor ouders met pubers
Język oryginału: niderlandzki
Tłumacz: Magda Kurmańska
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 196
Format: 14.2x22.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.35 kg