Opis: Przepisy na młodość. Dieta anti-aging - Lewandowska Agata

CZASU NIE OSZUKASZ... ALE JEST COŚ, CO MOŻE CI POMÓC DŁUŻEJ CIESZYĆ SIĘ MŁODYM WYGLĄDEM I ZDROWIEM. OTO DIETA ANTY-AGING!



Pierwsze zmarszczki? Zadyszka, gdy wchodzisz po schodach? Coraz częstsze dolegliwości ze strony żołądka i jelit? A może problemy z pamięcią?

Autorka książki – doświadczona dietetyczka – podpowiada, jak przechytrzyć metrykę. Opierając się na najnowszych wynikach badań i wiarygodnych źródłach naukowych, radzi, co jeść, jak przyrządzać potrawy i przechowywać pożywienie, oraz czego unikać, by nie przyspieszać procesów starzenia. Słowem: proponuje styl odżywiania, który pomoże dłużej cieszyć się młodym wyglądem, dobrym samopoczuciem, a także może wydłużyć życie i zapobiec wielu chorobom czy dolegliwościom.



Podaje ponad 100 sprawdzonych przepisów na: sałatki i dania z warzyw, zupy, dania z mięsem i rybami, bezmięsne i wegetariańskie, koktajle i desery – na potrawy zawierające naturalne przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki.

Oto kulinarna oda do młodości!



Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu poradników: Detoks cukrowy, Dieta w chorobie Hashimoto, Wypieki dla diabetyków, Ciasta i desery dla diabetyków, Polska kuchnia bezglutenowa.

Szczegóły: Przepisy na młodość. Dieta anti-aging - Lewandowska Agata

Tytuł: Przepisy na młodość. Dieta anti-aging
Autor: Lewandowska Agata
Wydawnictwo: RM
Kod paskowy: 9788381514224
ISBN: 978-83-81514-22-4
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 272
Format: 16.3x23.1 cm
Oprawa: miękka

Recenzje: Przepisy na młodość. Dieta anti-aging - Lewandowska Agata

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Detoks cukrowy. Jak mądrze unikać cukru (wyd.2) Lewandowska Agata