Opis: Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 mies. w.2017 - Agata Lewandowska

No i stało się! Będziesz mamą, gratulujemy! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić jak najlepszy rozwój dziecku.

Akurat w tym bardzo chętnie ci pomożemy! Jesteśmy praktykującymi dietetyczkami z dużym doświadczeniem i mamami, które same borykały się z wieloma wątpliwościami w okresie ciąży.

Przedstawiamy sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki. Podzieliłyśmy je na trymestry, żeby ułatwić mamom zdrowe żywienie w ciąży. Rozwiewamy też wiele wątpliwości dotyczących żywienia i rozprawiamy się z mitami na temat diety kobiet ciężarnych. Wyliczyłyśmy też wartość kaloryczną każdego posiłku, zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika, dzięki czemu mamy mogą dbać o to, by dostarczyć sobie i dziecku pełnowartościowych posiłków.

Książka zawiera:

sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki,

podział przepisów na poszczególne trymestry,

informacje teoretyczne dotyczące żywienia w ciąży i praktyczne wskazówki,

-mity na temat żywienia przyszłych mam,

dla każdej potrawy wyliczono kaloryczność, zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika.

Ta książka to zbiór kulinarnych inspiracji przygotowanych przez profesjonalne dietetyczki, by dziewięć miesięcy ciąży upłynęło smacznie i zdrowo!

Szczegóły: Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 mies. w.2017 - Agata Lewandowska

Tytuł: Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 mies. w.2017
Autor: Agata Lewandowska
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788377738177
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 192
Format: 16,5x23,5 cm
Oprawa: broszurowa

Recenzje: Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 mies. w.2017 - Agata Lewandowska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Ciąża fit Natalia Dressler Gacka