Motywator. 8 tygodni do bycia fit
Marta Hennig
Motywator. 8 tygodni do bycia fit
Marta Hennig
- Wydawnictwo: Publicat
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 9788327126450
- Ilość stron: 240
- Format: 17x24.5 cm
- Oprawa: Zintegrowana
Jutro (piątek 2024-11-22)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Motywator. 8 tygodni do bycia fit - Marta Hennig
Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? „Motywator” to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących cytatów – ta książka to narzędzie, które dostarczy ci odpowiedniej wiedzy i inspiracji, by zmienić dotychczasowe nawyki i poczuć się lepiej. Dodatkowe zadania na każdy dzień, zdrowe przepisy i ośmiotygodniowy program treningów pozwolą ci osiągnąć zamierzone cele i być fit bez wysiłku, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś osobą zaawansowaną.
To kompas, który wskaże ci drogę do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i smukłej sylwetki.
Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
Szczegóły: Motywator. 8 tygodni do bycia fit - Marta Hennig
Tytuł: Motywator. 8 tygodni do bycia fit
Autor: Marta Hennig
Wydawnictwo: Publicat
ISBN: 9788327126450
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 240
Format: 17x24.5 cm
Oprawa: Zintegrowana
