Opis: Dieta zdrowych jelit - Agata Lewandowska

Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom. W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko. Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków – to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Problemy takie jak zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO, celiakia, nieszczelne jelito wymagają kompleksowego leczenia i troskliwej opieki dietetycznej. Ta książka uporządkuje twoją wiedzę i wskaże możliwe przyczyny dolegliwości.



Dowiesz się z niej m.in.:

• co jeść, by złagodzić częste dolegliwości jelitowe;


• kiedy błonnik jest wskazany, a kiedy trzeba go ograniczać;


• jak dbać o dobrą mikroflorę jelitową i jakie są z tego korzyści;


• jak pozbyć się dokuczliwych zaparć bez przyjmowania leków;


• jak postępować w przypadku alergii i nietolerancji pokarmowych (np. nietolerancji glutenu, fruktozy, laktozy).

Znajdziesz tu również przepisy na pyszne i łatwe w przygotowaniu dania odpowiednie w różnych zaburzeniach jelitowych. Smacznego!



AGATA LEWANDOWSKA – dietetyk, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Interesuje się sportem i wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek o diecie i zdrowiu (m.in. Wypieki dla diabetyków, Dieta w chorobie Hashimoto, Detoks cukrowy, Dieta anti-aging, Schudnij bez diety).

Kraj produkcji: PL

Producent:
Wydawnictwo RM sp. z o.o.
Mińska 25
03-808 Warszawa (Polska)
tel: 22 870 60 46
email: [email protected]

Szczegóły: Dieta zdrowych jelit - Agata Lewandowska

Tytuł: Dieta zdrowych jelit
Podtytuł: Przepisy w różnych zaburzeniach jelitowych
Autor: Agata Lewandowska
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381517140
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 208
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Dieta zdrowych jelit - Agata Lewandowska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Pomocne bajki, na codzienne troski. Ewa Czajka