Cholesterol pod kontrolą
Agata Lewandowska
Cholesterol pod kontrolą
Agata Lewandowska
- Wydawnictwo: RM
- Rok wydania: 2023
- ISBN: 9788381515146
- Ilość stron: 192
- Format: 16.5 x 23.5 cm
- Oprawa: Zintegrowana
Niedostępna
Opis: Cholesterol pod kontrolą - Agata Lewandowska
Zadbaj o prawidłowy poziom cholesterolu – twoje serce jest tego warte!
To, co jemy, przekłada się na to, czy mamy właściwy poziom cholesterolu. W tej książce podpowiem, jak w nieuciążliwy sposób zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze. Nie dam więc sztywnych nakazów i zakazów ani celów dietetycznych, których realizacji nie umiesz sobie nawet wyobrazić. Obiecuję też, że nie musisz wcale głodować, wprowadzać restrykcyjnych zmian ani rezygnować ze smacznej kuchni. Znajdziesz tu kilkadziesiąt przepisów na zdrowe i pyszne dania, dzięki którym zadbasz o prawidłowy poziom cholesterolu we krwi.
Dowiesz się także:
- jak komponować zdrowe i smaczne posiłki;
- czym zastępować niektóre składniki pokarmowe podnoszące cholesterol;
- jak stopniowo zmieniać nawyki żywieniowe i dostosować zdrową dietę do swoich upodobań.
Poznasz także odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania: ile jajek jeść tygodniowo, czy na diecie niskocholesterolowej można pozwolić sobie na ser, jak w świetle nowych badań wygląda odwieczny spór „masło czy margaryna“ i jakie produkty pomagają obniżać cholesterol.
Szczegóły: Cholesterol pod kontrolą - Agata Lewandowska
Tytuł: Cholesterol pod kontrolą
Autor: Agata Lewandowska
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381515146
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 192
Format: 16.5 x 23.5 cm
Oprawa: Zintegrowana
Recenzje: Cholesterol pod kontrolą - Agata Lewandowska
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Agata Lewandowska (20)
- Dieta anti-aging (RM) - Miękka
- Dietetyk na talerzu (RM) - Miękka
- Warzywa, które leczą (RM) - Miękka ze skrzydełkami
- Dieta wzmacniająca odporność (RM) - miękka
- Dieta SIRT na cztery pory roku (RM) - miękka
- Przepisy na młodość. Dieta anti-aging (RM) - miękka
- Dieta antyrakowa. Przepisy na zdrowe życie (RM) - Miękka
- Dieta dla urody Zdrowa skóra, piękne włosy i paznokcie (RM) - Miękka
- Dieta wzmacniająca odporność (RM) - Miękka
- Możesz Jeść Normalnie! (Wydawnictwo M) - miękka
- Hashimoto Dieta i styl życia w chorobie. Wyd. III (RM) - Miękka
- Dieta zdrowych jelit (RM) - Miękka
- Hashimoto od kuchni (RM) - Miękka
- Wypieki dla diabetyków (RM) - Miękka
- Dieta antyrakowa Przepisy na zdrowe życie (RM) - Miękka
- Owoce i warzywa pełne mocy Polskie superfoods w2 (RM) - Miękka
- Dieta w chorobie Hashimoto (RM) - Miękka
- Dieta dla urody (RM) - Miękka
- DMM Dieta mało mięsa (RM) - Miękka
- Schudnij bez diety Życie bez liczenia kalorii (RM) - Miękka