Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności. Proste ćwiczenia i praktyki na wzmocnienie umysłu, poprawę koncentracji, diagnozę oraz usunięcie samoograniczających nawyków i odblokowanie relacji
Daniel G. Amen
Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności. Proste ćwiczenia i praktyki na wzmocnienie umysłu, poprawę koncentracji, diagnozę oraz usunięcie samoograniczających nawyków i odblokowanie relacji
Daniel G. Amen
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2023
- ISBN: 978-83-8272-557-5
- Ilość stron: 416
- Format: 16.5 x 24.0 cm
- Oprawa: Miękka
poniedziałek (2024-05-13)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności. Proste ćwiczenia i praktyki na wzmocnienie umysłu, poprawę koncentracji, diagnozę oraz usunięcie samoograniczających nawyków i odblokowanie relacji - Daniel G. Amen
Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka.
Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia psychicznego. W jego skład wchodzą praktyki, których celem jest poprawa pamięci, eliminacja stanów lękowych i niepokoju, a także pokonanie depresji. Nie brakuje również sposobów na stres. Wiedząc, jak ćwiczyć mózg dzięki jego neuroplastyczności, poradzisz sobie z chorobami psychicznymi i zaburzeniami emocjonalnymi, a także usuniesz bariery ograniczające twój rozwój osobisty. Zastosuj proste ćwiczenia, by poprawić pracę mózgu i opóźnić jego starzenie.
Szczegóły: Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności. Proste ćwiczenia i praktyki na wzmocnienie umysłu, poprawę koncentracji, diagnozę oraz usunięcie samoograniczających nawyków i odblokowanie relacji - Daniel G. Amen
Tytuł: Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności. Proste ćwiczenia i praktyki na wzmocnienie umysłu, poprawę koncentracji, diagnozę oraz usunięcie samoograniczających nawyków i odblokowanie relacji
Autor: Daniel G. Amen
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382725575
ISBN: 978-83-8272-557-5
Tytuł oryginału: Change Your Brain Every Day: Simple Daily Practices to Strengthen Your Mind, Memory, Moods, Focus, Energy, Habits, and Relationships
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Bartkiewicz Bartosz
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 416
Format: 16.5 x 24.0 cm
Oprawa: Miękka
Recenzje: Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności. Proste ćwiczenia i praktyki na wzmocnienie umysłu, poprawę koncentracji, diagnozę oraz usunięcie samoograniczających nawyków i odblokowanie relacji - Daniel G. Amen
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Daniel G. Amen (8)
- Zmień swój mózg, zmień swoje życie (Laurum) - Miękka ze skrzydełkami
- Zadbaj o mózg (Rebis) - Miękka
- Nareszcie skoncentrowani. Innowacyjny program leczenia ADHD (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego) - Miękka ze skrzydełkami
- Uwolnij moc kobiecego mózgu (Rebis) - Zintegrowana
- Zdrowy umysł (Vital) - Miękka
- Neuroplastyczność mózgu (Vital) - Miękka
- Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce (Vital) - Miękka
- Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności. Proste ćwiczenia i praktyki na wzmocnienie umysłu, poprawę koncentracji, diagnozę oraz usunięcie samoograniczających nawyków i odblokowanie relacji (Vital) - Miękka