Opis: Zacznij od małych kroków - Damon Zahariades

Czy kiedykolwiek próbowałeś wprowadzić nowe, zdrowsze nawyki, ale zniechęcałeś się już po kilku dniach?



Damon Zahariades w książce "Zacznij od małych kroków" pokazuje, że kluczem do trwałej zmiany są niewielkie, ale konsekwentne działania.



Dzięki prostym i praktycznym wskazówkom nauczysz się, jak:

• Tworzyć nawyki, które naprawdę się utrwalą,


• Wykorzystywać mechanizmy wyzwalaczy, rutyn i nagród,


• Pokonywać wewnętrzny opór i utrzymywać motywację.

Niezależnie od tego, czy chcesz zacząć ćwiczyć, zdrowiej się odżywiać, wcześniej wstawać czy pracować bardziej efektywnie, ta metoda pomoże Ci osiągnąć sukces. Wszystko zaczyna się od jednej decyzji: zrobienia pierwszego drobnego kroku we właściwym kierunku.



Nie potrzebujesz ogromnej siły woli ani motywacji – wystarczy, że zaczniesz od małych kroków, które z czasem przyniosą wielkie rezultaty.



Przekonaj się, jak drobne zmiany mogą odmienić Twoje życie na lepsze!

Kraj produkcji: PL

Producent:
Dressler Dublin sp. z o.o
ul. Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki (PL)
tel: +48 22 733 50 00
email: [email protected]

Szczegóły: Zacznij od małych kroków - Damon Zahariades

Tytuł: Zacznij od małych kroków
Autor: Damon Zahariades
Wydawnictwo: Bellona
ISBN: 9788311174207
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 200
Format: 12.5 x 19.5 cm
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Zacznij od małych kroków - Damon Zahariades

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Praktyczne metody osiągania sukcesów M. R. Kopmeyer