Zacznij od małych kroków
Damon Zahariades
Zacznij od małych kroków
Damon Zahariades
- Wydawnictwo: Bellona
- Rok wydania: 2025
- ISBN: 9788311174207
- Ilość stron: 200
- Format: 12.5 x 19.5 cm
- Oprawa: Miękka
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Opis: Zacznij od małych kroków - Damon Zahariades
Czy kiedykolwiek próbowałeś wprowadzić nowe, zdrowsze nawyki, ale zniechęcałeś się już po kilku dniach?
Damon Zahariades w książce "Zacznij od małych kroków" pokazuje, że kluczem do trwałej zmiany są niewielkie, ale konsekwentne działania.
Dzięki prostym i praktycznym wskazówkom nauczysz się, jak:
- Tworzyć nawyki, które naprawdę się utrwalą,
- Wykorzystywać mechanizmy wyzwalaczy, rutyn i nagród,
- Pokonywać wewnętrzny opór i utrzymywać motywację.
Niezależnie od tego, czy chcesz zacząć ćwiczyć, zdrowiej się odżywiać, wcześniej wstawać czy pracować bardziej efektywnie, ta metoda pomoże Ci osiągnąć sukces. Wszystko zaczyna się od jednej decyzji: zrobienia pierwszego drobnego kroku we właściwym kierunku.
Nie potrzebujesz ogromnej siły woli ani motywacji – wystarczy, że zaczniesz od małych kroków, które z czasem przyniosą wielkie rezultaty.
Przekonaj się, jak drobne zmiany mogą odmienić Twoje życie na lepsze!Kraj produkcji: PL
Producent:
Bellona
ul. Hankiewicza 2
02-103 Warszawa (PL)
tel: 22 45 70 402
email: [email protected]
Szczegóły: Zacznij od małych kroków - Damon Zahariades
Tytuł: Zacznij od małych kroków
Autor: Damon Zahariades
Wydawnictwo: Bellona
ISBN: 9788311174207
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 200
Format: 12.5 x 19.5 cm
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL
Recenzje: Zacznij od małych kroków - Damon Zahariades
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Damon Zahariades (12)
- Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania (Bellona) - Miękka
- Odporność psychiczna (Sensus) - Miękka
- Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu (Sensus) - miękka
- Ogarnij się (Bellona) - Miękka
- Zdecyduj się. Jak dokonywać lepszych wyborów (Bellona) - Miękka
- Ogarnij się. Jak obudzić w sobie chęć do działania (Bellona) - Miękka
- Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania (wydanie pocketowe) (Bellona) - oprawa broszurowa
- Jak odnaleźć FLOW. Niezmącona koncentracja, zwiększona produktywność i wydajność na zawołanie! (Sensus) - Miękka
- Pracuj mądrze, a nie ciężko (Bellona) - Miękka
- Mierz wysoko (Bellona) - Miękka
- Zacznij od małych kroków (Bellona) - Miękka
- Zacznij od małych kroków (Bellona) - oprawa broszurowa