501 sposobów samoobrony bez użycia broni odbicia, chwyty, rzuty, ciosy i kopnięcia

Chris McNab

501 sposobów samoobrony bez użycia broni
odbicia, chwyty, rzuty, ciosy i kopnięcia

Chris McNab

Wydawnictwo: Vesper
Rok wydania: 2017
ISBN: 9788377312704
Ilość stron: 208
Format: 13.0x21.5cm
Oprawa: Miękka

Wysyłka:
Niedostępna

Cena katalogowa 29,90 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 29,90 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: 501 sposobów samoobrony bez użycia broni - Chris McNab

Książka zawiera 501 przydatnych wskazówek jak obronić się przed atakiem.

- Jak poprawić poziom wytrenowania do walki.

- Sposoby chwytów i duszenia.

- Obrona przed ostrymi narzędziami i bronią palną.

- Trening mentalny.

- Jak zadawać ciosy i kopnięcia, jak wyprowadzać ataki, jak wykonywać rzuty.

- Jak się przed nimi bronić.

Chris McNab to autor ponad 50 książek z dziedziny historii wojskowości, sztuk walki i survivalu. Napisał m.in. "Survival. Jak przeżyć w każdych warunkach", "Survival. Wielki podręcznik", "101 survivalowych porad dla chłopców".

Szczegóły: 501 sposobów samoobrony bez użycia broni - Chris McNab

Tytuł: 501 sposobów samoobrony bez użycia broni
Podtytuł: odbicia, chwyty, rzuty, ciosy i kopnięcia
Autor: Chris McNab
Wydawnictwo: Vesper
ISBN: 9788377312704
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Powała-Niedźwiecki Stanisław
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 208
Format: 13.0x21.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.245 kg