Opis: Insulinooporność (Uszkodzona okładka) - Magdalena Makarowska, Musiałowska Dominika

Outlet: uszkodzenie okładki bez wpływu na treść
 Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.



Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też „pakiet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.



W książce znajdziesz:



- zasady komponowania posiłków na wynos

- przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów

- propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku

- rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia

Szczegóły: Insulinooporność (Uszkodzona okładka) - Magdalena Makarowska, Musiałowska Dominika

Tytuł: Insulinooporność (Uszkodzona okładka)
Podtytuł: Łatwe lunchboxy
Autor: Magdalena Makarowska, Musiałowska Dominika
Wydawnictwo: Feeria
ISBN: 9788366380660
Tytuł tomu: Insulinooporność. Łatwe lunchboxy
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 216
Format: 16.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.445 kg

Recenzje: Insulinooporność (Uszkodzona okładka) - Magdalena Makarowska, Musiałowska Dominika

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Słodkości w insulinooporności Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska