Opis: Dieta zdrowych jelit w.2 - Agata Lewandowska

Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom.

W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Potem zaczynają się problemy: zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO. A może cierpisz na celiakię lub nieszczelne jelito? Łatwo pogubić się w gąszczu zalewających nas zewsząd wskazówek i informacji.

Ta książka uporządkuje twoją wiedzę i wskaże możliwe przyczyny dolegliwości. Dowiesz się z niej, co jeść, by czuć się lepiej. Jak się odżywiać, by złagodzić częste dolegliwości jelitowe? Kiedy błonnik jest wskazany, a kiedy trzeba go ograniczać? Co nam daje dobra mikroflora jelitowa i jak o nią dbać? Jak pozbyć się dokuczliwych zaparć bez przyjmowania leków? Jak postępować w przypadku alergii i nietolerancji pokarmowych (np. nietolerancji glutenu, fruktozy, laktozy czy FODMAP)



Przepisy na smaczne, zdrowe i łatwe w przygotowaniu dania odpowiednie w różnych zaburzeniach jelitowych.

Szczegóły: Dieta zdrowych jelit w.2 - Agata Lewandowska

Tytuł: Dieta zdrowych jelit w.2
Autor: Agata Lewandowska
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381514378
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 208
Format: 235x165 mm
Oprawa: miekka

Recenzje: Dieta zdrowych jelit w.2 - Agata Lewandowska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Kuchnia lekkostrawna Barbara Toselli