Możesz Jeść Normalnie! Wystarczająco dobra dieta

Agata Lewandowska

Możesz Jeść Normalnie! Wystarczająco dobra dieta

Agata Lewandowska

Wydawnictwo: Wydawnictwo M
Rok wydania: 2022
ISBN: 9788380438149
Ilość stron: 320
Format: 16.5 x 23.5 cm
Oprawa: Miękka

Wysyłka:
1 - 3 dni robocze^*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu

Cena katalogowa 54,90 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 54,90 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Możesz Jeść Normalnie! Wystarczająco dobra dieta - Agata Lewandowska

Normalne, typowe, codzienne jedzenie nie jest gorsze od wege bowls, wykwintnych dań z dziwnie brzmiącymi składnikami i drogich koktajli z superfoods. Na dobrą sprawę nie trzeba kosztownych, trudno dostępnych składników i dietetycznych udziwnień, by jeść zdrowo i w urozmaicony sposób. - fragment książki

Ilu diet już próbowałaś? Ile razy robiłaś postanowienie, że zaczniesz się zdrowo odżywiać? A potem znowu zjadłaś coś „niewłaściwego”. Bo nie miałaś czasu… Bo tak odreagowujesz stres… Bo nie mogłaś już patrzeć na to, że inni jedzą to, czego tobie nie wolno… Wróciłaś do starych nawyków z poczuciem winy i przekonaniem, że brakuje Ci silnej woli. I tak, aż do następnej próby.

Jeśli jesteś już tym zmęczona, to musisz sięgnąć po tę książkę.

Agata Lewandowska przekonuje, że jest wyjście z tego zaklętego kręgu diet i porażek. Wymaga ono zupełnie innego spojrzenia na to, co jemy i dlaczego podejmujemy takie, a nie inne decyzje żywieniowe. Dzięki jej wskazówkom przestajemy być niewolnikami jedzenia i narzucanego nam przez innych stylu życia. Możemy w pełnej wolności, bazując na tym, co lubimy, odżywiać się zdrowo i osiągać cele, które przed sobą postawimy.

Szczegóły: Możesz Jeść Normalnie! Wystarczająco dobra dieta - Agata Lewandowska

Tytuł: Możesz Jeść Normalnie! Wystarczająco dobra dieta
Autor: Agata Lewandowska
Wydawnictwo: Wydawnictwo M
ISBN: 9788380438149
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 320
Format: 16.5 x 23.5 cm
Oprawa: Miękka