Opis: Sztuka błyskawicznej koncentracji. Mistrzostwo w zarządzaniu uwagą - Damon Zahariades

Nie radzisz sobie z terminami, masz słabe wyniki, Twoja wydajność spada. Odkładasz zadania na potem, by zająć się smartfonem, Facebookiem, Instagramem lub śnieniem na jawie. Jeśli już uda Ci się skupić na pracy, wystarczy jeden SMS czy e-mail, aby natychmiast stracić zainteresowanie obowiązkami. A wrócić do nich jest... cóż, bardzo trudno. Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, szanowanym prezesem, menedżerem, czy analitykiem w biznesie, problemy z koncentracją i niedobory skupienia sprawiają, że najbardziej błahy bodziec uniemożliwia dokończenie ważnych zadań. A to wróży poważne kłopoty!



Oto zwięzły i praktyczny poradnik, dzięki któremu nauczysz się trenować własną uwagę. Zdziwisz się, jak szybko doprowadzisz swoją koncentrację do perfekcji i jak imponująco zwiększysz własną produktywność! Dowiesz się, czym jest prawdziwe skupienie i w jaki sposób stworzyć sobie środowisko sprzyjające koncentracji. Poznasz kilka technik zarządzania własną uwagą, pozwalających utrzymać skupienie w każdych warunkach. Większość omówionych tu zagadnień ma charakter uniwersalny - sprawdzają się w każdej sytuacji, niezależnie od wykonywanej pracy. Dzięki temu poradnikowi szybko zbudujesz własną, dostosowaną do swoich potrzeb strategię zarządzania uwagą!



W tej książce znajdziesz:

- zestawienie największych zagrożeń utrudniających koncentrację

- sugestie ulepszeń przestrzeni roboczej

- wskazówki ułatwiające wchodzenie w stan przepływu

- techniki zarządzania czasem i relacjami z innymi

- porady, dzięki którym łatwiej uzyskasz hiperskupienie

- sztuczki ułatwiające koncentrację w przestrzeni publicznej

Szczegóły: Sztuka błyskawicznej koncentracji. Mistrzostwo w zarządzaniu uwagą - Damon Zahariades

Tytuł: Sztuka błyskawicznej koncentracji. Mistrzostwo w zarządzaniu uwagą
Autor: Damon Zahariades
Wydawnictwo: Onepress
ISBN: 9788328361973
Tytuł oryginału: Fast Focus
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Romanek Arkadiusz, Sugiero Joanna
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 232
Format: 14 x 21 cm
Oprawa: miękka
Waga: 0.315 kg

Recenzje: Sztuka błyskawicznej koncentracji. Mistrzostwo w zarządzaniu uwagą - Damon Zahariades

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Życie po duńsku. Rok w najszczęśliwszym kraju na świecie Helen Russell