Opis: Wspieraj swój mózg - odmładzaj się - Daniel G. Amen

Sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień.



W książce "Wspieraj swój mózg - odmładzaj się" bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.:



Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii.



Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia.



Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie.



Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej.



Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu. Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej.



Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.

Szczegóły: Wspieraj swój mózg - odmładzaj się - Daniel G. Amen

Tytuł: Wspieraj swój mózg - odmładzaj się
Autor: Daniel G. Amen
Wydawnictwo: Rebis
ISBN: 9788381882552
Tytuł oryginału: Use Your Brain to Change Your Age
Tłumacz: Kubiak Jolanta
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 376
Format: 15.0x22.5cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Wspieraj swój mózg - odmładzaj się - Daniel G. Amen

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Inteligencja emocjonalna w działaniu Bariso Justin