Opis: 190 dań do pudełka Insulinooporność - Joanna Zielewska

Zwykle zaczyna się podobnie. Niepohamowana ochota na słodycze, bóle głowy, rozdrażnienie, senność, problemy z cerą i słabe włosy. Trudno uporać się z nadmiarem kilogramów, których, mimo kolejnych diet, wciąż przybywa. Pojawia się zniechęcenie i przekonanie, że zawsze będziemy skazani na rozmiar XL. Jakby tego było mało, kiedy szukając źródeł problemów, trafiamy do lekarza, często okazuje się, że niedomaga tarczyca, a wyniki badań pokazują zawirowania hormonalne. Przyczyną może być właśnie insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Nieleczona uprzykrza życie i nieuchronnie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych, między innymi do cukrzycy, nadciśnienia i niepłodności. O insulinooporności z roku na rok mówi się coraz częściej, ponieważ zmaga się z nią coraz więcej osób. Łatwo na nią zapracować, ale na szczęście można sobie z nią poradzić. Warunkiem jest zmiana odżywiania.

W tej książce znajdziesz dietę na 4 tygodnie ze wskazówkami, jakie triki stosować, by zwykłe jedzenie poprawiło wrażliwość na insulinę, aby zniknęła nadwaga, a wróciła energia. Jest tu także specjalne menu dla panów, którzy – choć się nie przyznają – z insulinoopornością mierzą się coraz częściej.

Szczegóły: 190 dań do pudełka Insulinooporność - Joanna Zielewska

Tytuł: 190 dań do pudełka Insulinooporność
Autor: Joanna Zielewska
Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska
ISBN: 9788382500738
Język oryginału: polski
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 164
Format: 19.0x23.0cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: 190 dań do pudełka Insulinooporność - Joanna Zielewska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Bieszczady Adrian Markowski