Uzdrawiająca moc uważności Nowy sposób na życie
Kabat-Zinn Jon
Uzdrawiająca moc uważności
Nowy sposób na życie
Kabat-Zinn Jon
- Wydawnictwo: Czarna Owca
- Rok wydania: 2020
- ISBN: 9788381432061
- Ilość stron: 312
- Format: 13,9 x 20,9 cm
- Oprawa: miękka
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Opis: Uzdrawiająca moc uważności - Kabat-Zinn Jon
W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę.
Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.
Szczegóły: Uzdrawiająca moc uważności - Kabat-Zinn Jon
Tytuł: Uzdrawiająca moc uważności
Podtytuł: Nowy sposób na życie
Autor: Kabat-Zinn Jon
Wydawnictwo: Czarna Owca
ISBN: 9788381432061
Tytuł oryginału: The Healing Power of Mindfulness
Tłumacz: Skrzypczak Roman
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 312
Format: 13,9 x 20,9 cm
Oprawa: miękka
Recenzje: Uzdrawiająca moc uważności - Kabat-Zinn Jon
Podobne do: Uzdrawiająca moc uważności - Kabat-Zinn Jon
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Kabat-Zinn Jon (13)
- Buddyzm. (Rebis) - Twarda z obwolutą
- Uzdrawiająca moc uważności (Czarna Owca) - miękka
- Uważność dla wszystkich. (Czarna Owca) - Miękka
- Życie, piękna katastrofa (Czarna Owca) - Miękka
- Gdziekolwiek jesteś, bądź (Czarna Owca) - Twarda
- Uzdrawiające emocje Rozmowy z Dalajlamą o uważności emocjach i zdrowiu (Audiobook) (Storybox) -
- Emocjonalne dziedzictwo. Terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy (Czarna Owca) - Twarda
- Praktyka uważności dla początkujących (Czarna Owca) - Twarda
- Uważność w jedzeniu (CoJaNaTo) - Miękka ze skrzydełkami
- Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu (Czarna Owca) - Miękka
- Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem (Samo sedno) - Miękka
- Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia (Czarna Owca) - Miękka
- Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna (Czarna Owca) - Miękka