Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Kabat-Zinn Jon
Uważność dla wszystkich.
Mądrość, która może zmienić świat
Kabat-Zinn Jon
- Wydawnictwo: Czarna Owca
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 9788381432085
- Ilość stron: 224
- Format: 13.9x20.9cm
- Oprawa: Miękka
1 - 2 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Uważność dla wszystkich. - Kabat-Zinn Jon
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym.
W Uważności dla wszystkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat. Pokazuje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego mindfulness to klucz do zrozumienia problemów osobistych i globalnych, a w dalszej perspektywie – również do świadomego działania. Dzięki praktyce możemy stać się bardziej empatycznymi i świadomymi istotami – a stąd już tylko krok do pozytywnej zmiany w życiu naszym i innych.
Książka opiera się na osobistych doświadczeniach autora, twórcy programu redukcji stresu opartego na uważności. Kabat-Zinn jest autorem kilkunastu publikacji, w których uczy uważności oraz radzenia sobie z trudnościami życia codziennego. Do jego najbardziej znanych tytułów należą Gdziekolwiek jesteś, bądź, Życie, piękna katastrofa oraz Świadomą drogą przez depresję.
Szczegóły: Uważność dla wszystkich. - Kabat-Zinn Jon
Tytuł: Uważność dla wszystkich.
Podtytuł: Mądrość, która może zmienić świat
Autor: Kabat-Zinn Jon
Wydawnictwo: Czarna Owca
ISBN: 9788381432085
Tytuł oryginału: Mindfulness for all
Tłumacz: Skrzypczak Roman
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 224
Format: 13.9x20.9cm
Oprawa: Miękka
Recenzje: Uważność dla wszystkich. - Kabat-Zinn Jon
Podobne do: Uważność dla wszystkich. - Kabat-Zinn Jon
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Kabat-Zinn Jon (13)
- Buddyzm. (Rebis) - Twarda z obwolutą
- Uzdrawiająca moc uważności (Czarna Owca) - miękka
- Uważność dla wszystkich. (Czarna Owca) - Miękka
- Życie, piękna katastrofa (Czarna Owca) - Miękka
- Gdziekolwiek jesteś, bądź (Czarna Owca) - Twarda
- Uzdrawiające emocje Rozmowy z Dalajlamą o uważności emocjach i zdrowiu (Audiobook) (Storybox) -
- Emocjonalne dziedzictwo. Terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy (Czarna Owca) - Twarda
- Praktyka uważności dla początkujących (Czarna Owca) - Twarda
- Uważność w jedzeniu (CoJaNaTo) - Miękka ze skrzydełkami
- Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu (Czarna Owca) - Miękka
- Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem (Samo sedno) - Miękka
- Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia (Czarna Owca) - Miękka
- Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna (Czarna Owca) - Miękka