Dieta wzmacniająca odporność Wyd. II

Dieta wzmacniająca odporność
Wyd. II

Lewandowska Agata

Wydawnictwo: RM
Rok wydania: 2022
ISBN: 9788381515979
Ilość stron: 192
Format: 23.1x16.2 cm
Oprawa: Miękka

Wysyłka:
Dzisiaj^*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.

Cena katalogowa 39,99 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 39,99 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Dieta wzmacniająca odporność - Lewandowska Agata

Odporność organizmu zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności, można między innymi stosować właściwą dietę. Nie wystarczy jednak okazjonalnie zjeść kilka zdrowych produktów. Na odporność trzeba zapracować krok po kroku, pamiętając o podstawowych zasadach, takich jak odpowiednia ilość makroskładników, witamin i dbałość o kondycję bakterii jelitowych.

Z tej książki dowiesz się:

• jak budować zdrowie i odporność przez cały rok,

• jakie produkty jadać, by zapobiegać spadkom odporności,

• jak komponować posiłki w sezonie zwiększonej zachorowalności,

• co jeść i jak wspierać swój organizm, gdy mimo wszystko dopadnie cię choroba.

W poradniku zawarto przepisy na odżywcze dania dostarczające ważnych składników i wspierające naszą naturalną odporność.

AGATA LEWANDOWSKA - dietetyczka z ponad 10-letnim doświadczeniem, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Interesuje się sportem rekreacyjnym, zdrowym stylem życia i wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek o żywieniu, między innymi Dieta antyrakowa, Dieta w chorobie Hashimoto, Detoks cukrowy, Schudnij bez diety, Przepisy na młodość, Niski indeks glikemiczny, Dieta zdrowych jelit. Prowadzi stronę internetową oraz blog pod adresem www.lewandowskaagata.pl.

Szczegóły: Dieta wzmacniająca odporność - Lewandowska Agata

Tytuł: Dieta wzmacniająca odporność
Podtytuł: Wyd. II
Autor: Lewandowska Agata
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381515979
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 192
Format: 23.1x16.2 cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.42 kg