Dieta wzmacniająca odporność Wyd. II

Agata Lewandowska

Dieta wzmacniająca odporność
Wyd. II

Agata Lewandowska

Wydawnictwo: RM
Rok wydania: 2022
ISBN: 9788381515979
Ilość stron: 192
Format: 23.1x16.2 cm
Oprawa: Miękka

Wysyłka:
Jutro (poniedziałek 2024-12-23)^*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu

Cena katalogowa 40,01 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 40,01 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Dieta wzmacniająca odporność - Agata Lewandowska

Odporność organizmu zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności, można między innymi stosować właściwą dietę. Nie wystarczy jednak okazjonalnie zjeść kilka zdrowych produktów. Na odporność trzeba zapracować krok po kroku, pamiętając o podstawowych zasadach, takich jak odpowiednia ilość makroskładników, witamin i dbałość o kondycję bakterii jelitowych.

Z tej książki dowiesz się:

• jak budować zdrowie i odporność przez cały rok,

• jakie produkty jadać, by zapobiegać spadkom odporności,

• jak komponować posiłki w sezonie zwiększonej zachorowalności,

• co jeść i jak wspierać swój organizm, gdy mimo wszystko dopadnie cię choroba.

W poradniku zawarto przepisy na odżywcze dania dostarczające ważnych składników i wspierające naszą naturalną odporność.

AGATA LEWANDOWSKA - dietetyczka z ponad 10-letnim doświadczeniem, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Interesuje się sportem rekreacyjnym, zdrowym stylem życia i wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek o żywieniu, między innymi Dieta antyrakowa, Dieta w chorobie Hashimoto, Detoks cukrowy, Schudnij bez diety, Przepisy na młodość, Niski indeks glikemiczny, Dieta zdrowych jelit. Prowadzi stronę internetową oraz blog pod adresem www.lewandowskaagata.pl.

Kraj produkcji: Polska
Producent:
Wydawnictwo RM sp. z o.o.
Mińska 25
03-808 Warszawa (Polska)
tel: 22 870 60 46
email: handlowy@rm.com.pl

Szczegóły: Dieta wzmacniająca odporność - Agata Lewandowska

Tytuł: Dieta wzmacniająca odporność
Podtytuł: Wyd. II
Autor: Agata Lewandowska
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381515979
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 192
Format: 23.1x16.2 cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.42 kg