Opis: Detoks cukrowy Jak mądrze unikać cukru - Agata Lewandowska

Ośmiotygodniowy plan żywieniowy na smaczne posiłki bez cukru

Ciągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta, czekolady lub batonika? Ta książka powstała, aby pomóc ci odzwyczaić się od cukru. Dowiesz się z niej, czy naprawdę można uzależnić się od cukru, i poznasz najnowsze wyniki badań nad wpływem węglowodanów na nasze zdrowie.
Jadłospis na osiem tygodni ułatwi ci odzwyczajenie się od cukru, a liczne przepisy i zbiór cennych wskazówek pomogą zmienić sposób odżywiania się na zdrowszy i bardziej urozmaicony.
Żegnajcie słodycze, witajcie zdrowie i smukła sylwetko!


Agata Lewandowska – dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.

Szczegóły: Detoks cukrowy Jak mądrze unikać cukru - Agata Lewandowska

Tytuł: Detoks cukrowy Jak mądrze unikać cukru
Autor: Agata Lewandowska
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381516129
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 192
Oprawa: Miękka

Recenzje: Detoks cukrowy Jak mądrze unikać cukru - Agata Lewandowska